Как не умереть русской зимой (от тоски)

Контент 14+ Продолжая тему понедельника хочу описать проблемы, связанные с зимой, и самое главное - как их решать, помимо употребления витамина D3, которого нам, жителям глубокого севера, критически не хватает.

Очень часто с наступлением первых холодов наше эмоциональное состояние начинает ухудшаться, настроение портится, на первый взгляд, без особых причин, ничего не радует, хочется зарыться с головой в одеяла и подушки и до весны не высовывать носа из своего уютного гнезда. … Read the rest